![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/65.jpg?resize=800%2C449&ssl=1)
スーパーで購入したガーリックライスのセットをもとに、ガーリックライスを作ります。
その後、再生野菜のねぎを使い、ねぎ入り卵焼きを作ります。
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本文:
スーパーで購入したガーリックライスのセットをもとに
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_00601-97.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
ガーリックライスを作ります。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_00901-102.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
その後、再生野菜のねぎを使い
ねぎ入り卵焼きを作ります。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_01201-103.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
■ガーリックライスを作る
ガーリックライスのもとです。
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肉ととうもろこしとにんにくの芽が
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_02101-101.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
入っています。
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冷凍ご飯です。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_02701-101.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
電子レンジで温めます。
IHクッキングヒーターの電源を入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_03001-104.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
フライパンにオリーブオイルを入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_03301-101.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
ガーリックライスのもとを入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_03601-102.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
火が通るまで炒めます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_03901-93.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
温めたご飯を入れます。
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混ぜます。
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ガーリックライスの完成です!
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_04801-112.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
皿に盛ります。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_05101-101.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
いただきます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_05401-100.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
にんにくの匂いがたまりません。
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胡椒がいいアクセントになってます。
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ごちそうさまでした。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_06301-111.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
■卵焼きを作る
再生野菜のねぎを使い
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_06901-105.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
ねぎ入り卵焼きを作ります。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_07201-107.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
卵を2個準備します。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_07501-102.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
卵を割ります。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_07801-105.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
これがねぎを再生したものです。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_08101-102.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
卵の殻が肥料になっています。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_08401-98.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
ねぎをはさみで切ります。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_08701-102.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
ねぎを洗います。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_09001-98.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
包丁で5mm間隔に切ります。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_09301-104.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
卵を割ります。
少し混ぜます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_09601-100.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
ねぎを入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_09901-92.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
フライパンに油を入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_10201-96.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
フライパンを傾けて油を
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_10501-96.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
全体に行き渡るようにします。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_10801-95.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
卵とねぎを入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_11101-94.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
水を少し入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_11401-89.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
フライパンの蓋をします。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_11701-86.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
箸でつつきます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_12001-94.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
少し火が通ったらフライで返していきます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_12301-88.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
卵焼きの完成です。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_12601-85.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
まな板の上に置きます。
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包丁で食べやすい大きさに切ります。
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熱いので気を付けます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_13501-82.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
お皿に盛ります。
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完成です。
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