![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/77.jpg?resize=800%2C449&ssl=1)
雨が降ってきました。テントの中にいます。
テントにあたる雨音が心地よいです。そろそろ晩御飯にします。
今日のメニューは赤魚と野菜炒めと餅にします。
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本文:
雨が降ってきました。
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テントの中にいます。
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テントにあたる雨音が心地よいです。
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そろそろ晩御飯にします。
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今日のメニューは赤魚と野菜炒めと餅にします。
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■準備する
クーラーボックスを持ってきました。
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中身を確認します。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_02701-129.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
オリーブオイルです。
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カットした玉ねぎとニラです。
赤魚です。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_03301-129.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
野菜炒めのたれです。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_03601-133.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
餅2個です。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_03901-121.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
飲み物です。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_04201-132.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
以上です。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_04501-133.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
■調理する
まずは飲み物を飲みます。
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美味しいです。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_06001-132.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
今日のキッチンです。
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フライパンを置きます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_06601-131.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
オリーブオイルを入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_06901-132.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
IHクッキングヒーターの電源を入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_07201-132.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
野菜を入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_07501-129.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
数分炒めます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_07801-133.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
しんなりするまで待ちます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_08101-131.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
火が通りました。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_08401-127.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
野菜炒めのたれを入れます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_08701-128.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
からめます。
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お皿に盛ります。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_09301-132.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
野菜炒めができました。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_09601-125.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
美味しそうです。
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野菜炒めを食べます。
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玉ねぎがシャキシャキしています。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_11101-120.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
フライパンをきれいにします。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_11401-114.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
次に赤魚と餅を焼きます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_11701-112.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
オリーブオイルを入れます。
赤魚を入れます。
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餅も並べます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_12301-113.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
数分焼きます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_12601-109.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
赤魚をフライ返しで返します。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_12901-107.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
餅も返します。
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数分待ちます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_13501-104.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_13801-100.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
焼けてきたのでまた返します。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_14101-106.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
もう少し焼きます。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_14401-104.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
火が通りました。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_14701-96.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
完成です。
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■食べる
いただきます
お餅を食べます。
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フライパンで焼いた餅は
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カリカリのもちもちです。
![](https://i0.wp.com/yarukoto.com/wp-content/uploads/2021/03/s_16201-90.jpg?resize=800%2C453&ssl=1)
赤魚を食べます。
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プリプリで美味しいです。
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醤油があると良いです。
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ごちそうさまでした。
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食べごたえ満点で満足でした。
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おやすみなさい。
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