スーパーで購入したガーリックライスのセットをもとに、ガーリックライスを作ります。
その後、再生野菜のねぎを使い、ねぎ入り卵焼きを作ります。
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スーパーで購入したガーリックライスのセットをもとに
ガーリックライスを作ります。
その後、再生野菜のねぎを使い
ねぎ入り卵焼きを作ります。
■ガーリックライスを作る
ガーリックライスのもとです。
肉ととうもろこしとにんにくの芽が
入っています。
冷凍ご飯です。
電子レンジで温めます。
IHクッキングヒーターの電源を入れます。
フライパンにオリーブオイルを入れます。
ガーリックライスのもとを入れます。
火が通るまで炒めます。
温めたご飯を入れます。
混ぜます。
ガーリックライスの完成です!
皿に盛ります。
いただきます。
にんにくの匂いがたまりません。
胡椒がいいアクセントになってます。
ごちそうさまでした。
■卵焼きを作る
再生野菜のねぎを使い
ねぎ入り卵焼きを作ります。
卵を2個準備します。
卵を割ります。
これがねぎを再生したものです。
卵の殻が肥料になっています。
ねぎをはさみで切ります。
ねぎを洗います。
包丁で5mm間隔に切ります。
卵を割ります。
少し混ぜます。
ねぎを入れます。
フライパンに油を入れます。
フライパンを傾けて油を
全体に行き渡るようにします。
卵とねぎを入れます。
水を少し入れます。
フライパンの蓋をします。
箸でつつきます。
少し火が通ったらフライで返していきます。
卵焼きの完成です。
まな板の上に置きます。
包丁で食べやすい大きさに切ります。
熱いので気を付けます。
お皿に盛ります。
完成です。
